Yoga Paddle :

• 1h effective de yoga sur l'eau
• Détente 

 Ce qui n'est pas inclus:

• Le transport jusqu'au point de rendez-vous

 Pensez à prévoir:

• Maillot et serviette
• Un sac à dos avec une bouteille d'eau

 Informations:

• Le départ se fait depuis la plage de Memard
• Savoir nager

Temps d'activité : 2h

Nombre de personne : 10 maximum

Niveau demandé : 

• Physique : Débutant

• Technique : Savoir nager 

L'activité comprend :

• La location des paddles 
• L'encadrement par un guide diplômé d'Etat

Le Yoga Paddle a été inventé à HAWAÏ par des yogis surfeurs qui ont eu l'idée de pratiquer le yoga sur leur planche.
Il s'est vraiment développé avec la popularité grandissante du Stand-up paddle board, plus large et stable qu'une planche de surf classique. Debout ou à genou pour commencer, vous quitterez la terre ferme pour ressentir la glisse et se laisser porter par l’eau. Les postures s’enchainent en fonction des capacités de chacun et le temps de prendre ses repères.

Le SUP yoga allie à merveille les bienfaits des postures et la quiétude qu’apportent les éléments naturels.