Yoga Paddle Lac du Bourget

YOGA PADDLE 

 

LE STAND UP PADDLE YOGA OU SUP YOGA :

Originaire d’Hawaï et inventé par les surfeurs yogis, le SUP yoga est une manière ludique de réaliser des postures. Cette activité vous permettra de tester vos aptitudes à la proprioception tout en effectuant un travail sur votre respiration pour améliorer votre condition physique.

 

 


Accessible a tous
 sous la seule condition de savoir nager, vous débuterez la séance au sol, par quelques asanas (enchaînement de mouvements sur la respiration).

Debout ou à genoux pour commencer, vous quitterez la terre ferme pour ressentir la glisse et se laisser porter par l’eau.

Les postures s’enchainent en fonction des capacités de chacun et le temps de prendre ses repères.

 

 

Le Yoga Paddle est le moyen le plus amusant de suivre une séance de yoga ! Vous pouvez profiter des bienfaits du yoga sur l'eau. C'est divertissant, relaxant et adapté à tous les âges.

 

Votre séance de Yoga Paddle se déroulera sur une grande planche gonflable avec un paddle souple pour vous maintenir en équilibre. Vous apprendrez à trouver votre centre et à réaliser des postures classiques amusantes et faciles à maîtriser, tout en profitant d'une pause relaxante en plein air.

 

C’est dans ce cadre fabuleux, sur les rives du Lac Du Bourget avec les montagnes en toile de fond, que vous ressentirez l’harmonie et le bien être que procure cette discipline.

Venez vous joindre à nous pour un après-midi de yoga sous le soleil et découvrez une pratique unique et captivante !

1. Yoga Paddle
1.3 heures

1. Yoga Paddle

Le Yoga Paddle a été inventé à HAWAÏ par des yogis surfeurs qui ont eu l'idée de pratiquer le yoga sur leur planche.
Il s'est vraiment développé avec la popularité grandissante du Stand-up paddle board, plus large et stable qu'une planche de surf classi

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3. Initiation paddle avec moniteur
2.3 heures

3. Initiation paddle avec moniteur

Partez en compagnie d'un guide diplômé pour découvrir le paddle. Sur 2 heures de temps, nous vous proposons la découverte du lac du Bourget. 

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NOS CLASSIQUES : 

        EVJF EVG  LOCATION  
Stand-Up Paddle & Canoë   Parapente   Rafting   Canyoning   Location   Via Ferrata & Escalade

 

 

Bon Cadeaux

POCHETTES ET BONS CADEAUX TAKAMAKA : PLAISIR D'OFFRIR...

Pour les fêtes, pour un anniversaire, un mariage ou un enterrement de vie de garçon, offrez aux personnes qui vous sont chères un moment d'évasion, de découverte et de détente. Pensez aux pochettes cadeaux Takamaka ! 

 

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