Yoga Paddle Lac du Bourget

YOGA PADDLE 

 

LE STAND UP PADDLE YOGA OU SUP YOGA :

Originaire d’Hawaï et inventé par les surfeurs yogis, le SUP yoga est une manière ludique de réaliser des postures. Cette activité vous permettra de tester vos aptitudes à la proprioception tout en effectuant un travail sur votre respiration pour améliorer votre condition physique.

 

 


Accessible a tous
 sous la seule condition de savoir nager, vous débuterez la séance au sol, par quelques asanas (enchaînement de mouvements sur la respiration).

Debout ou à genoux pour commencer, vous quitterez la terre ferme pour ressentir la glisse et se laisser porter par l’eau.

Les postures s’enchainent en fonction des capacités de chacun et le temps de prendre ses repères.

 

 

Le Yoga Paddle est le moyen le plus amusant de suivre une séance de yoga ! Vous pouvez profiter des bienfaits du yoga sur l'eau. C'est divertissant, relaxant et adapté à tous les âges.

 

Votre séance de Yoga Paddle se déroulera sur une grande planche gonflable avec un paddle souple pour vous maintenir en équilibre. Vous apprendrez à trouver votre centre et à réaliser des postures classiques amusantes et faciles à maîtriser, tout en profitant d'une pause relaxante en plein air.

 

C’est dans ce cadre fabuleux, sur les rives du Lac Du Bourget avec les montagnes en toile de fond, que vous ressentirez l’harmonie et le bien être que procure cette discipline.

Venez vous joindre à nous pour un après-midi de yoga sous le soleil et découvrez une pratique unique et captivante !

Yoga Paddle
Difficulté : 2 / 5
1.3 heures

Yoga Paddle

 Yoga Paddle :

  • 1h effective de yoga sur l'eau
  • Détente 

 

 Ce qui n'est pas inclus:

  • Le transport jusqu'au point de rendez-vous

 

 Pensez à prévoir:

  • Maillot et serviette
  • Un sac à dos avec une bouteille d'eau

 

 Informations:

  • Le
...

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NOS CLASSIQUES : 

        EVJF EVG  LOCATION  
Stand-Up Paddle & Canoë   Parapente   Rafting   Canyoning   Location   Via Ferrata & Escalade

 

 

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