1. Yoga Paddle

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Yoga Paddle Lac du Bourget

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Le Yoga Paddle a été inventé à HAWAÏ par des yogis surfeurs qui ont eu l'idée de pratiquer le yoga sur leur planche.
Il s'est vraiment développé avec la popularité grandissante du Stand-up paddle board, plus large et stable qu'une planche de surf classique.

Debout ou à genou pour commencer, vous quitterez la terre ferme pour ressentir la glisse et se laisser porter par l’eau.

Les postures s’enchainent en fonction des capacités de chacun et le temps de prendre ses repères.

Le SUP yoga allie à merveille les bienfaits des postures et la quiétude qu’apportent les éléments naturels.

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