Temps d'activité: 2h
Type d'activité: Session de Yoga sur Paddle pour se reconnecter avec soi-même
Saison: D'avril à octobre
Lieu: Plage de Mémard

♫ ZEN, SOYONS ZEN... ♫                                                                               

Originaire d’Hawaï et inventé par les surfeurs yogis, le Yoga Paddle est une manière ludique de libérer votre stress et d'améliorer votre respiration. Entre copines, encadrées par Soren, développez votre pratique dans un décor sublime.                   

Le SUP yoga allie à merveille les bienfaits des postures et la quiétude qu’apportent les éléments naturels. Le côté physique des mouvements de ramage allié au côté relaxant et apaisant des postures de yoga, cette discipline sera le mélange parfait pour revigorer votre corps avant l'événement tant attendu de la future mariée !

Vous serrez bercé par les clapotis de l’eau tout en étant à l’écoute du centrage que nécessite l’équilibre.

C’est dans ce cadre fabuleux, sur les rives du Lac du Bourget avec les montagnes en toile de fond, que vous ressentirez l’harmonie et le bien être que procure cette discipline.

Accessible à tous sous la seule condition de savoir nager, vous débuterez la séance au sol, par quelques asanas (enchainement de mouvements sur la respiration).

Debout ou à genoux pour commencer, vous quitterez la terre ferme pour ressentir la glisse et vous laisser porter par l’eau.

Les postures s’enchainent en fonction des capacités de chacunes et le temps de prendre vos repères.

Venez découvrir cette activité purifiante pour le corps, qui vous apportera bien être et apaisement, le tout dans un cadre d'exception !

Alors, prêtes à ramer les filles.... ?

En option : Si vous souhaitez profiter des paddles à votre guise après le Yoga Paddle, vous devrez payer un supplément de 6€ par personne pour 1h00.